【あらすじ】耳にするだけで気分が明るくなるラテン音楽。そんな独特のリズムに合わせてカラダを動かし、ダンスを楽しむのがラテンエアロです。この初級編では馴染みのあるエアロビクスの動きから、徐々にラテンダンスのステップへ。体幹部を使った特有の腰の動きでウエストのシェイプアップにも役立ちます。終わったあとは爽快な気分になること、間違いナシです！
【キーワード】 健康 フィットネス エクササイズ エアロビクス シェイプアップ ダイエット ラテンダンス 脂肪燃焼 有酸素運動 女性 ハイビジョン
シェイプUpラテンエアロ～初級編～
詳細情報
スタッフ
インストラクター：北村奈智制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：リーボックジャパン
キャスト
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- 提供：セントラルスポーツ
- 収録時間：39分
- ファイルサイズ：1.4GB
- ビットレート：5Mbps
- 解像度：1280x720
- メディア：WMV9
レビュー
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