【あらすじ】エアロビクスを初めて行う方、始めたばかりの方を対象とした短時間のレッスンです。リズムに合わせ、エアロビクスの基本の動きに慣れることを目的に、ご自宅でも楽しめるような内容になっています。また簡単な動きで構成されていますが、しっかり動けば、ダイエットにも効果的です！
【キーワード】 健康 フィットネス エクササイズ エアロビクス シェイプアップ ダイエット 脂肪燃焼 有酸素運動 女性 ハイビジョン
ショートエアロ～簡単エアロ～
詳細情報
スタッフ
インストラクター：糸井弘子制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：リーボックジャパン
キャスト
情報はありませんその他の情報
- 提供：セントラルスポーツ
- 収録時間：29分
- ファイルサイズ：1064MB
- ビットレート：5Mbps
- 解像度：1280x720
- メディア：WMV9
レビュー
- 【決済方法】
- 購入にはクレジットカードカード(ＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲ、ＤＣ、ＵＦＪ、ＮＩＣＯＳ、ＪＣＢ、ＡＭＥＸ)とビットキャッシュがご利用いただけます。
- 【視聴期限】
- ご購入時から期限内ご視聴することができます。視聴期限について
- 【再生方法】
- 購入完了後ファイルをPCにダウンロードしてWindows Media Playerで再生してください。1台のPCのみで再生可能なライセンスを発行いたします。発行するライセンスは、日本国内でのみ有効ですのでご注意ください。