体錬魂

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  • シリーズ: ダイエット
  • 配信期間: 2013/02/22 ~
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あらすじ

ハードな有酸素運動と筋力トレーニングを約3分間ずつ交互に行います。総合的な体力アップや脂肪燃焼、ボディメイクをしたい方におすすめです。※映像ではチューブを使うパートがありますが無くても行えます。

キーワード 健康 フィットネス エクササイズ シェイプアップ ダイエット 筋力強化 新陳代謝 女性

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詳細情報

スタッフ
インストラクター:堀江隆之、上野尚範、小方みゆき、高崎信子、柿塚アンドレ
制作、著作:セントラルスポーツ株式会社
キャスト
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その他の情報
視聴について
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