Beauty太極拳

Beauty太極拳

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  • 配信話数: 全3話
    配信中 : 1話 ~ 3話
  • 配信期間: 2007/07/17 ~
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大人気のハウツー健康シリーズ「太極拳」。太極拳で美しくシェイプアップ!

あらすじ

太極拳と呼ばれているのは「24式太極拳」というものです。「24式」とは「24の型で構成される」という意味です。中には同じ型が重複しているものもありますが、今回は20の型を19回に分けて構成しました。一巻から三巻を順を追って見ることで24式太極拳の型をマスターできます。

キーワード 健康 フィットネス エクササイズ シェイプアップ 健康体操 ダイエット 太極拳

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各ストーリー
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Beauty太極拳1

第1話 Beauty太極拳1

太極拳でシェイプアップし美しく健康的なスタイルを作る、初級〜上級までと易しい型から難しい型までを使い、太極拳の世界がわかる。24式の内から8式の、起勢(チーシー)、雲手(ユンショウ)下勢独立(シャーシードゥーリー)他をプロインストラクターが指導。今回のパートでは8型を紹介・起勢(チーシー)・雲手(ユンショウ)・野馬分髟(イェマフェンゾン)・単鞭(タンビェン)・白鶴亮翅(バイフリャンチ)・證脚(ドンジャオ)・犢雀尾(ランチュウェイ)・下勢独立(シャーシードゥーリー)

無期限 1296円
1週間 324円
Beauty太極拳2

第2話 Beauty太極拳2

中国伝統の太極拳で、健康で美しくシェイプアップする第2作、初級を中心に易しい型で使い、手揮琵琶(ショウホイピーパー)、高探馬(ガオタンマ)、如封似閉(ルーフォンスービィ)等をプロの指導で修得。今回のパートでは6型を紹介・手揮琵琶(ショウホイピーパー)・海底鍼(ハイディージェン)・倒巻肱(ダオジェンゴン)・閃通彗臂(シャントンペイ)・高探馬(ガオタンマ)・如封似閉(ルーフォンスービィ)

無期限 1296円
1週間 324円
Beauty太極拳3

第3話 Beauty太極拳3

太極拳の中級編でシリーズの完結編。からだの色々なポイントをシェイプアップしながら、 24式を全てマスターするために着実にこなしたい 5式です、楼膝拗歩(ローシーアオブ‐)、双峰貫耳 (スァンフォングァンアル)、十字手(シーズ−ショウ)の 合せ型他。今回のパートでは5型を紹介・桜膝幼擁歩(ローシーアオブー)・双峰貫耳(スァンフォングァンアル)・穿梭(チュアンスオ)・搬欄捶(バンランチュイ)・十字手(シーズーショウ)+収勢(ショウシー)

無期限 1296円
1週間 324円

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