【あらすじ】朝のお目覚めから夜のお休みまで、心身ともに一日快適に過ごすためのヨーガエクササイズ。【朝スッキリＹＯＧＡ】短い時間でスッキリ朝を目指す、一日を元気にほう過ごすためのヨーガ。【夜グッスリＹＯＧＡ】疲れをほぐしてグッスリ夜を目指す、快適な睡眠をおくるためのヨーガ。【週末ヨーガ】週末に時間がある人にオススメの上級者向けのハードなヨーガ法を収録。
【キーワード】 健康 フィットネス エクササイズ ヨガ 癒し リラクゼーション
朝スッキリ夜ぐっすりＹＯＧＡ
詳細情報
スタッフ
監修：YASUEキャスト
出演：飯島絵里奈その他の情報
- 提供：ヒューマックス
- 収録時間：54分
- ファイルサイズ：1041MB
- ビットレート：3Mbps
- 解像度：640x480
- メディア：WMV9
レビュー
- 【決済方法】
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- ご購入時から期限内ご視聴することができます。視聴期限について
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