- 配信話数 ： 全3話（配信中1話～3話）
- 配信期間 ： 2009/06/19 ～
- みんなの評価 ：
【あらすじ】４週間でダイエット！1日10分、やせたいとこだけ痩せる!今年の夏は簡単ダイエットでパーフェクトボディを手に入れる！！
【キーワード】 健康 エクササイズ 足 ダイエット 二の腕 ウエスト ヒップ
４週間 チャレンジパーツダイエット
各ストーリー詳細表示 | 簡易表示
- 1
- 3件中 1-3件
| 作品情報 | １話購入 |
|---|---|
第1話 ４週間 チャレンジパーツダイエット（...４週間のパーツダイエット・ウエストやせのチャレンジャーはレースクイーンＳＡＣＨＩＫＯ。彼女はこのエクササイズでウエスト６６ｃｍから４週間後５８ｃｍに。８ｃｍのパーツダイエットに成功！！全身も美しくシェイプアップされてパーフェクトボディに見事に変身しました。気になるパーツに効果的な１日２０分の楽々エクササイズ。さあ、あなたもＬｅｔ’ｓチャレンジパーツダイエット！■ＣＯＮＴＥＮＴＳ■ウオーミングアップ■エネルギー消費量をあげる ダイエットに効果的なストレッチ■エクササイズ フォー ウエスト■１ネックカールクランチャー■２サイドネッククランチャー■３ヒップリフト■４ストレート・アーム・ツイスト■５バック・レッグ・ツイスト■６レッグ・レイズ■７ハンド・アップ |
|
第2話 ４週間 チャレンジパーツダイエット（...４週間のパーツダイエット・ヒップアップのチャレンジャーはタレントのＲＥＩＫＯ。彼女はこのエクササイズでヒップ丈８３ｃｍから４週間後９０．４ｃｍに。７．４ｃｍのヒップアップに成功!!全身も美しくシェイプアップされ、脚長のパーフェクトボディに見事に変身しました。気になるパーツに効果的な１日２０分の楽々エクササイズ。さあ、あなたもLet’sチャレンジパーツダイエット!■ＣＯＮＴＥＮＴＳ■ウオーミングアップ■エネルギー消費量をあげる ダイエットに効果的なストレッチ■エクササイズ フォー ヒップ■１ハーフスクワット■２レッグターン■３シングル・フロントスクワット■４スタンディング・レッグレイズ■５レッグステップ■６インナーサイド・レッグレイズ■７ニー&ヒールステップ■８キックシューティング |
|
第3話 ４週間 チャレンジパーツダイエット（...４週間のパーツダイエット・脚&腕痩せのチャレンジャーはタレントのＳＨＩＭＡ。彼女はこのエクササイズで４週間後足首２０、０ｃｍから１８，４ｃｍｍ、二の腕２６，０ｃｍから２２，２ｃｍに。足首１，６ｃｍ＆二の腕３，８ｃｍのパーツダイエットに成功！！体脂肪率も２６％から２０％になって、引き締まったパーフェクトボディに見事に変身しました。気になるパーツに効果的な１日２０分の楽々エクササイズ。さあ、あなたもＬｅｔ’ｓチャレンジパーツダイエット！■ＣＯＮＴＥＮＴＳ■ウオーミングアップ■エネルギー消費量をあげる ダイエットに効果的なストレッチ■エクササイズ フォー アームス■１アームカール■２サイドローイング■３ニースタンド～レギュラー～■４ニースタンド～ダイアグナル～■５リバース・プッシュアップ■６トライセプス・バック・スイング■エクササイズフォーレッグス■１インサイドアウト■２ヒールアップ■３シングル・レッグツイスト■４シーテッド・トゥレイズ■５シーテッド・ヒールアップ■６シーテッド・インサイドアウト |
- 1
- 3件中 1-3件
レビュー
- 【決済方法】
- 購入にはクレジットカードカード(ＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲ、ＤＣ、ＵＦＪ、ＮＩＣＯＳ、ＪＣＢ、ＡＭＥＸ)とビットキャッシュがご利用いただけます。
- 【視聴期限】
- ご購入時から期限内ご視聴することができます。視聴期限について
- 【再生方法】
- 購入完了後ファイルをPCにダウンロードしてWindows Media Playerで再生してください。1台のPCのみで再生可能なライセンスを発行いたします。発行するライセンスは、日本国内でのみ有効ですのでご注意ください。