エアロビクス・ステップ入門

Name: エアロビクス・ステップ入門
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：ダイエット

これからエアロビクスに挑戦したい方にオススメ！簡単なステップを体験しエアロビクスの雰囲気を味わうことから始められます。

9分

あらすじ

エアロビクスにこれから挑戦したい方にオススメ！入門レベルのレッスンでよく使われる、簡単なステップのご紹介です。難しそうに感じているあなた、まずはこのステップ入門でエアロビクスの雰囲気を味わってみませんか？ひと通りステップを体験してから、いろいろなエアロビクスのレッスンに挑戦してみましょう！

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：石川理央
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：株式会社ウェザーコーポレーション、ミズノ株式会社

配信期間

2008/12/26 ～

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