健康チューブ体操　シニアフィットネス

Name: 健康チューブ体操 シニアフィットネス
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：シニアフィットネス

健康チューブ体操で、身体機アップ！

33分

あらすじ

シニアの方が、若々しく活動的な生活を送るために必要なエクササイズを盛り込んだレッスンです。この「健康チューブ体操」では、イスに座り、ゴムチューブを使って筋力トレーニングを行うことで、身体機能を高める運動を紹介しています。また、シニアの方だけでなく、足腰に不安のある方や、体力に自信のない方にもオススメです。

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：坂倉有美
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：ボディーアートジャパン

配信期間

2007/07/17 ～

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