疲労やストレスにお悩みの方に必見!
あらすじ
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。リフレッシュヨガシリーズは、こころを安定させ、良い状態に導くためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組み合わせた、他にはない価値あるシリーズです。このパック1には、「気分をリフレッシュ」「ストレス解消・疲労回復」「気分爽快」「リラックス」の効果のあるヨガレッスンが4本含まれています。疲労やストレスでお悩みの方は、是非一度、お試し下さい!
キーワード 健康 フィットネス エクササイズ ヨガ 疲労回復 癒し リラクゼーション 初心者 柔軟性