前の話コンディショニングヨガパック３次の話

コンディショニングヨガパック３　生理不順を解消する

Name: コンディショニングヨガパック３ 生理不順を解消する
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：体調改善・調整

(不明)

あらすじ

骨盤周りの緊張を取り除き、歪みを矯正してバランスを整えてゆくことで生理不順を解消するアーサナ（ポーズ）「合せき」「片ひざ曲げ前屈」「指先を見つめるねじり」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸（腹式呼吸）を心掛けましょう。

©CENTRALSPORTSCO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：大貫有里沙
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
監修：日本フィットネスヨーガ協会

配信期間

2007/11/30 ～

詳細情報を開く

ご購入はこちら

ご購入時から視聴有効期限内、視聴いただけます。
日本国内でのみ視聴可能です。日本国外からはご利用いただけませんのでご注意ください。

レビュー