メタボ対策・筋トレ&有酸素運動編2

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  • シリーズ: ダイエット
  • 配信期間: 2008/08/01 ~
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メタボ対策したい方に必見のレッスン映像!

あらすじ

メタボリックシンドローム対策(予防・解消)に効果的なレッスンシリーズ。筋力トレーニングと有酸素運動が同時にできるこのレッスンは、体内に蓄えられた脂肪を燃焼する効果と日常生活の中で消費するカロリーを増加させる効果が得られます!効率よくメタボ対策したい方、必見のレッスンです!![運動量の目安:1.5エクササイズ、消費カロリーの目安:体重50kg→156kcal、60kg→187kcal]

キーワード 健康 フィットネス エクササイズ エアロビクス トレーニング シェイプアップ ダイエット 脂肪燃焼 有酸素運動 筋力強化 初心者 新陳代謝 メタボリックシンドローム ボディメイク 体幹部 全身 お腹

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詳細情報

スタッフ
インストラクター:北村奈智
モデル:安部宏
制作・著作:セントラルスポーツ株式会社
衣装協力:株式会社ウェザーコーポレーション、ミズノ株式会社
キャスト
情報はありません
その他の情報
視聴について
ご購入時から視聴有効期限内、視聴いただけます。
日本国内でのみ視聴可能です。日本国外からはご利用いただけませんのでご注意ください。