2人で行うストレッチは、1人で行うよりも高い効果が期待できます。疲れている方のリラクセーション・リフレッシュ法としてオススメです！
あらすじ
映像を見ながら、大切な人・疲れている人にストレッチをしてあげましょう。2人で行うストレッチは、相手のサポートによって体を丁寧に伸ばしていくので、全身リラックスしたままストレッチができ、1人で行うよりも高い効果が期待できます！この“しっかり”ストレッチでは、全身をバランスよくケアしていくので、疲れている方のリラクセーション・リフレッシュ法としてオススメ!!相手との信頼関係もより深まります!
キーワード 健康 フィットネス エクササイズ ストレッチ 血行促進 疲労回復 癒し リラクゼーション 柔軟性
