シェイプUpエアロ～チャレンジ！脂肪燃焼～

Name: シェイプUpエアロ～チャレンジ！脂肪燃焼～
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：ダイエット

難易度高めのエアロビクスに挑戦しながら脂肪燃焼。ダイエットに効果抜群！

39分

あらすじ

ダイエットに効果抜群のシェイプUpエアロシリーズ。このレッスンは、エアロビクスの基本レッスンに慣れ、更に難易度の高いエアロビクスに挑戦しながら脂肪燃焼を目指したい方にオススメのレッスン。ステップのコンビネーションの難易度が高いので、できるところから始め、何度も繰り返して練習しましょう！ [消費カロリーの目安：体重50kg→227kcal、60kg→273kcal]

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：大田みゆき
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：株式会社ウェザーコーポレーション、ミズノ株式会社

配信期間

2008/12/26 ～

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シェイプUpエアロ～チャレンジ！脂肪燃焼～

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