ファイトアタックＰＲＯ～Ｓｔａｇｅ　Ｂｌａｃｋ～

ファイトアタックＰＲＯ～Ｓｔａｇｅ　Ｂｌａｃｋ～
シリーズ： 格闘エクササイズ
ダイエット、シェイプアップにも効果的。格闘技エクササイズの初心者でも分かりやすいレッスンです。内容はしっかり中級レベル。
49分
あらすじ
様々な格闘技の動作を組み合わせ、ビートに合わせてしっかり体を動かす人気の格闘技エクササイズシリーズ。このStage Blackは、格闘技エクササイズの初心者でも分かりやすい解説を多く含みながら、内容はしっかり中級レベル。よける動作やキックの連打なども入り、コンビネーションを楽しみながらダイエットできます。[消費カロリーの目安：体重50kg→178kcal、60kg→214kcal]
©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
スタッフ
インストラクター：佐藤康司
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
配信期間
2008/12/01 ～
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