シェイプUpラテンエアロ～初級編～

Name: シェイプUpラテンエアロ～初級編～
Brand: セントラルスポーツ

39分

あらすじ

耳にするだけで気分が明るくなるラテン音楽。そんな独特のリズムに合わせてカラダを動かし、ダンスを楽しむのがラテンエアロです。この初級編では馴染みのあるエアロビクスの動きから、徐々にラテンダンスのステップへ。体幹部を使った特有の腰の動きでウエストのシェイプアップにも役立ちます。終わったあとは爽快な気分になること、間違いナシです！

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：北村奈智
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：リーボックジャパン

配信期間

2009/08/07 ～

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シェイプUpラテンエアロ～初級編～

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