初めてのsexy pole danceでエクササイズ桧山かおり

117分

あらすじ

東京を拠点に様々なイベントに出演し、ソウル、上海、マカオ、オーストラリア、シンガポールのクラブでもダンサー出演を果たす。２０１７年現在はショークラブ等でポールダンサー出演をしつつ、振り付け師、バックダンサーとしても活動中の桧山かおり先生による初めてのｓｅｘｙ・ｐｏｌｅ・ｄａｎｃｅでエクササイズで健康な体作りをわかりやすく解説した作品。Ｃａｐ１：鏡で自分の姿を見つめる。Ｃａｐ２：毎日ベッドで寝る前に出来る簡単なエクササイズ。Ｃａｐ３：ストレッチ。Ｃａｐ４：筋トレ。Ｃａｐ５：ｐｏｌｅムーブメント、ｓｅｘｙバーレスクｐｏｌｅ。Ｃａｐ６：簡単なｐｏｌｅトリック●ｐｏｌｅの上り方●ｐｏｌｅの上でのポーズ●回転技、数パターン●ｐｏｌｅ上部で逆さまになってみる●代表的な技、エンジェル