J SPORTS WOMAN 効くコレ!ヨガレッスン

J SPORTS WOMAN 効くコレ!ヨガレッスン
ヨガ初心者でもトライできる簡単なポーズを紹介。
あらすじ
さまざまな症状や体の部分に効くポーズを普段から実践。ヨガの基礎を守りウージャイ呼吸をしながらゆったりと、その日の体調にあわせて行ないましょう。
© J SPORTS
配信話数
全48話
配信中 : 1話 ~ 48話
配信期間
2009/05/26 ~
詳細情報を開く
全44話

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