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ビデオマーケット

 作品一覧
J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン
配信: 2009/05/26

ピラーティスの基本を紹介。ピラーティスの基礎を守りながら、自分の体調にあわせてトライしてください!

J SPORTS WOMAN 効くコレ!ヨガレッスン
配信: 2009/05/26

さまざまな症状や体の部分に効くポーズを普段から実践。ヨガの基礎を守りウージャイ呼吸をしながらゆったりと、その日の体調にあわせて行ないましょう。

ゴルフヨガ
配信: 2007/07/17

世界的ゴルファーがコンディション作りのトレーニングとして取り入れていることから、ゴルファーの間でも注目度が高まっているヨガ。ゴルフに必要な下半身づくり、集中力、バランス、スタミナをつけ、...

 
カポエィラ☆エクササイズ
配信: 2007/07/17

「カポエィラ☆ダイエット」は、ブラジルの“踊る”格闘技「カポエィラ」の基本動作をアレンジしたスタリッシュで新しいエクササイズ方法!「カポエィラ」は、左右対称の動作によるストレッチ性の高い動き...

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