ラテンのリズムに合わせて踊ると、ウエストのシェイプアップや脂肪燃焼効果も抜群！
あらすじ
ラテン特有のステップを楽しみながら踊るエアロビクス。ラテンのリズムに合わせて踊ると、ウエストのシェイプアップや脂肪燃焼効果も抜群！楽しさのあまり、時間が経つのを忘れてしまいます！［消費カロリーの目安：体重５０ｋｇ→１５１ｋｃａｌ、６０ｋｇ→１８１ｋｃａｌ］
キーワード 健康 フィットネス エクササイズ エアロビクス ダイエット ラテンダンス 脂肪燃焼
初級ラテンエアロ
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