地中海に面したバルセロナの小さな港町。ケネディ暗殺の日に生まれたソフィア（オリビア・モリーナ）は、海岸近くの食堂を営む両親のもとで、子供のころから店を手伝う。彼女の夢はただ１つ。いつか一流のシェフになること！「普通の仕事につけ」と言う母に反発し、破天荒な行動にでる彼女のそばには、いつも２人の幼なじみー散髪屋の息子で堅実なトニ（パコ・レオン）と孤独で奔放なフランク（アルフォンソ・バッサベ）がいた。トニはソフィアにプロポーズし、フランクはシェフの修行に出ようとソフィアを誘う。トニと婚約しつつ、夢があきらめられないソフィアは、町を出てシェフ修行に入る決意をするのだが…。ソフィアとともに彼女に翻弄されながらも、幸せをつかもうとするトニとフランク、３人で作り上げる人生のレシピとは？
