前の話らくらく筋トレ中級パック次の話

らくらく筋トレ中級パック　上半身中級編

Name: らくらく筋トレ中級パック 上半身中級編
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：トレーニング

7分

あらすじ

自分の体の重さだけを使って行う、簡単な筋力トレーニングです。ここでは、上半身を効果的に鍛えるトレーニング方法の中級編を紹介します。初級に慣れてきた方や、普段から体を動かしている方に最適です。

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：長沼弘子
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社

配信期間

2007/07/17 ～

詳細情報を開く

ご購入はこちら

ご購入時から視聴有効期限内、視聴いただけます。
日本国内でのみ視聴可能です。日本国外からはご利用いただけませんのでご注意ください。

レビュー