野沢和香のはじめよう！ヨガライフ

毎日のヨガ習慣で心も体も健康に！はじめよう！心と体のストレッチ！

54分

あらすじ

大ヒットを記録した『部分痩せヨガ』『太らないヨガ・テクニック』に続き、“和香ヨガ”待望の第３弾が登場！！本作はヨガをはじめたい方や、なかなかスタジオに通えない方が、自宅で無理なく、簡単なヨガ習慣をはじめられるプログラムです。　元気をチャージしたい時にはエナジー・ヨガを、疲れを感じた時はヒーリング・ヨガを実践してみましょう。　毎日の生活にヨガがあれば、体だけじゃなく心も整うでしょう。　さあ、ヨガ習慣で心も体もさらに美しい自分へ！

提供：リバプール

キャスト

野沢和香

配信期間

2018/12/21 ～

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野沢和香のはじめよう！ヨガライフ

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