- シリーズ： ワイラナ・インサイト
- 配信期間： 2024/06/01 ～ 2026/12/31
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あらすじ
3分から5分のクリップで、日々のライフスタイルやリラクゼーションから、より高い思考やヨガの知恵まで、幅広い内容をカバーして紹介します。＃1：葉、＃2：ストレスのないアーサナ練習のための3つの資質、＃3：沈黙、＃4：人生の列車、＃5：運動は良い睡眠を促す、＃6：シンプル・リビング、＃7：心の鏡、＃8：変更点、＃9：私は感謝している、＃10：運命、＃11：優しさ、＃12：愛を捧げる、＃13：母親と息子、＃14：ダイヤモンド、＃15：時は過ぎゆく、＃16：汽車道、＃17：限りない欲望、＃18：いたずら心を飼いならす、＃19：美しい朝、＃20：真に賢い人の資質、＃21：熱意、＃22：心が落ち着いているとき、＃23：それはあなたの選択、＃24：実を見ればわかる、＃25：夕日、＃26：共通の土台
解説アメリカの公共テレビで最も長く続いているフィットネス番組「Wai Lana Yoga」のホストで、国際的なカリスマヨガインストラクターであるワイラナ。彼女の数十年にわたるヨガの研究に基づく、誰もが豊かな生活を過ごすためのライフスタイル番組。
