バランスボールエクササイズパック

バランスボールエクササイズパック
シリーズ： トレーニング
筋力アップと集中力アップに役立つバランスボールエクササイズ。
あらすじ
バランスボールエクササイズは、ボールに乗って身体を動かすことにより、日常使われていない様々な筋肉（インナーマッスル）を無意識に鍛えることができるエクササイズです。バランス能力の向上や筋力アップだけでなく、集中力も養うことができます。入門編と初級編が含まれたこのパックで、まずはバランスボールの基礎を習得しましょう！
©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.
スタッフ
インストラクター：中山恵理、岩田昌子
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
配信期間
2007/07/17 ～
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全2話

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