ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ（ポーズ）を目的別に組み合わせた、女性に大人気のシリーズです。このパック5には、「下腹部」「太もも」「背中から腰のライン」をすっきりさせるヨガのPart2と、「全身のボディラインを整える」効果のあるヨガレッスンの計4本が含まれています。自宅でマイペースに気になる部分を引き締めよう！
自分の体の重さだけを使って行う、簡単な筋力トレーニングを紹介するレッスンパック。上半身、下半身、体幹部のそれぞれ上級編が含まれています。中級に慣れてきた方や、スポーツのための筋トレをしたい方にオススメ。筋力を強化してより高いパフォーマンスを目指そう！
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ（ポーズ）を目的別に組み合わせた、女性に大人気のシリーズです。このパック4には、「ヒップ」「ウエスト」「バスト」を美しく見せるためのヨガのPart2と、「全身のボディラインを整える」効果のあるヨガレッスン4本が含まれています。Part1が収録されたビューティヨガパック3と交互に行って、ヨガの効果を倍増させよう！
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ（ポーズ）を目的別に組み合わせた、女性に大人気のシリーズです。このパック3には、「ヒップ」「ウエスト」「バスト」を美しく見せるためのヨガと、「全身のボディラインを整える」効果のあるヨガレッスンの計4本が含まれています。ヨガでマイペースに、魅力的なボディを手に入れよう！
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ（ポーズ）を目的別に組み合わせた、女性に大人気のシリーズです。このパック2には、「ぽっこり下腹部」「太もも」「二の腕」をすっきりさせるヨガと、「小顔」になる効果のあるヨガレッスンの計4本が含まれています。自宅でマイペースに気になる部分を引き締めよう！
カラダを引き締める効果が高いエクササイズが3本含まれた、とてもお得なパック！「ボクシングエクササイズ」は、音楽に合わせて体を動かす格闘技エクササイズ。引き締め・脂肪燃焼・ストレス解消の効果があるので、男性・女性を問わずオススメです！「お風呂でエクササイズ」は、浴槽に浸かりながら行うことができるストレッチとトレーニングを集めたレッスン。そして「チューブエクササイズ」は、省スペースで本格的なレーニングを行いたい方や、部分的に引き締めたい方に効果的。ダイエット・引き締めをしたい方には、イチオシのパックです！！
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。ビューティヨガシリーズは、美しい体を手に入れるためのアーサナ（ポーズ）を目的別に組み合わせた、女性に大人気のシリーズです。このパック1には、「背中から腰のライン」「姿勢」「全身のボディライン」をすっきり美しく整えるためのヨガレッスンが4本含まれています。空き時間を見つけて、自宅で手軽にボディラインを磨きましょう！
