女性にうれしい、美容効果抜群の太極拳。
あらすじ
中国に古くから伝わる健康法である太極拳。消化・循環・呼吸器系疾患の予防改善、代謝の活性化、骨・関節・筋力の強化という健康効果だけでなく、女性に嬉しい美容効果もあります。このパックには、「基本編」の他に「内臓を整え、強くする」「ストレス解消」「新陳代謝を高める」ためのレッスンが含まれ、健康で美しい体を目指す方に特にオススメのパック。また、「基本編」では、太極拳でよく使われる手の型や動かし方、足の型や歩き方などがしっかり習得できます。
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