ダンベルエクササイズパック

ダンベルエクササイズパック
シリーズ: トレーニング
自宅のペットボトルで、簡単ダンベルトレーニング!
あらすじ
ダンベルを使って行う、簡単なトレーニング方法を紹介するレッスンパック。全身編、上半身編、下半身編の3本が含まれ、体の主要な筋肉をバランス良く鍛えることができます。ご自宅にダンベルをお持ちでない方も、水や砂を入れたペットボトルなど、同じ重さのものを2つ用意して行ってみましょう!
©CENTRAL SPORTS CO.,LTD.
スタッフ
インストラクター:降矢峻介
制作・著作:セントラルスポーツ株式会社
配信期間
2007/07/17 ~
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全3話

レビュー

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