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コンディショニングストレッチパック　生理痛改善ストレッチ

Name: コンディショニングストレッチパック 生理痛改善ストレッチ
Brand: セントラルスポーツ

10分

あらすじ

辛い生理痛にお悩みの女性にオススメのストレッチです。腹式呼吸で気持ちを落ち着かせた後、腰周辺の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進させるためのストレッチを組み合わせています。※生理痛の原因には、個人差がありますので、全ての方がこのストレッチによって痛みを軽減できるわけではありません。

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：石井早弥香、南真樹子
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社

配信期間

2007/07/17 ～

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