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ナチュラル太極拳　レッスン編

ナチュラル太極拳　レッスン編
シリーズ： 健康体操
(不明)
あらすじ
レッスン編は、基礎編で練習した簡単体操を初めから通して行うレッスンです。これから「気功」や「太極拳」を始めようとお考えの方だけでなく、日頃の体調管理にもオススメのプログラムです。老化防止、関節強化、免疫力強化、胃腸の働きを整えるなど、さまざまな運動効果が期待できます。初めての方は、基礎編で練習してから行いましょう。
©CENTRALSPORTSCO.，LTD.
スタッフ
インストラクター：南真樹子
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
配信期間
2007/09/14 ～
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