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シェイプエクササイズパック　チューブエクササイズ

シェイプエクササイズパック　チューブエクササイズ

シリーズ：ボディメイク

(不明)

あらすじ

チューブの抵抗を使って、効率よくトレーニングをしましょう！チューブトレーニングは、ご自分の体力やその日の体調に合わせて、強さを簡単に変えられるので、省スペースで本格的なトレーニングを行いたい方や、部分的に引き締めたい方にも効果的なトレーニングです。このレッスンでは、まず体の主要な部位（脚･胸･お腹など）を鍛える内容となっています。[消費カロリーの目安：体重50kg→45kcal、60kg→54kcal]

©CENTRALSPORTSCO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

ンストラクター：関口泉
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：ボディーアートジャパン

配信期間

2007/11/08 ～

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