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リフレッシュヨガパック２　集中力をＵＰさせる

Name: リフレッシュヨガパック２ 集中力をＵＰさせる
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：体調改善・調整

(不明)

あらすじ

身体･呼吸･心を一体化させ、バランスをとることで集中力が高まるアーサナ（ポーズ）「木立ち」「立ち弓」「舟」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸（腹式呼吸）を心掛けましょう。

©CENTRALSPORTSCO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：大貫有里沙
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
監修：日本フィットネスヨーガ協会

配信期間

2007/12/26 ～

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