脂肪燃焼サーキット~エアロ×筋トレ・入門編~

脂肪燃焼サーキット~エアロ×筋トレ・入門編~
シリーズ: ダイエット
ダイエット、体を引き締めたい方へおススメ。エキサイティングレッスン!
36分
あらすじ
短時間で効率よく脂肪を燃焼させ、引き締まった体を手に入れよう!脂肪燃焼サーキットは、有酸素運動(エアロビクス)と筋力トレーニングを交互に繰り返すエキサイティングなレッスン。体内に蓄えられた脂肪を燃焼させる有酸素運動と、日常生活の中で消費するカロリーを増加させる筋力トレーニングが同時に行えるので、ダイエットしたい方、体を引き締めたい方に大人気!![消費カロリーの目安:体重50kg→164kcal、60kg→197kcal]
©CENTRAL SPORTS CO.,LTD.
スタッフ
インストラクター:田中若菜
制作・著作:セントラルスポーツ株式会社
衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社
キャスト
清住一彦
高橋ユカリ
佐藤康司
北村奈智
配信期間
2008/10/01 ~
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