検索
ライブラリ
カート
ユーザー
会員登録
ログイン
ジャバスクリプトをONに設定してください。詳しくは「
こちら
」
動画TOP
グラビア
アニメ
映画
マイシアターD.D.
バラエティ
ドラマ
ドキュメンタリー
美容と健康
新着
ジャンル
提供
メタボ対策・筋トレ&有酸素運動編1
予告編を観る
シリーズ:
ダイエット
お気に入り
シェア
予告編を観る
運動に慣れていない方にもオススメ。簡単で効率のよいメタボ対策レッスン!
43分
あらすじ
メタボリックシンドローム対策(予防・改善)に効果的なレッスンシリーズ。筋力トレーニングと有酸素運動が同時にできるこのレッスンは、体内に蓄えられた脂肪を燃焼する効果と日常生活の中で消費するカロリーを増加させる効果が得られます!運動に慣れていない方にもオススメの簡単で効率のよいレッスンです![運動量の目安:1エクササイズ、消費カロリーの目安:体重50kg→93kcal、60kg→111kcal]
©CENTRAL SPORTS CO.,LTD.
健康
フィットネス
エクササイズ
エアロビクス
トレーニング
シェイプアップ
ダイエット
脂肪燃焼
有酸素運動
筋力強化
初心者
新陳代謝
メタボリックシンドローム
ボディメイク
体幹部
全身
お腹
提供:
セントラルスポーツ
スタッフ
インストラクター:大田みゆき
モデル:蓑島一司
制作・著作:セントラルスポーツ株式会社
衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社
配信期間
2008/10/01 ~
詳細情報を開く
ご購入はこちら
1,100
円
無期限
330
円
1週間レンタル
レビュー
視聴について
ご購入時から視聴有効期限内、視聴いただけます。
日本国内でのみ視聴可能です。日本国外からはご利用いただけませんのでご注意ください。
ビデックス
ビデックス動画
美容と健康
セントラルスポーツ
ダイエット
メタボ対策・筋トレ&有酸素運動編1
動画
購入履歴
お気に入り
最近チェックした作品
マイレビュー
会員登録
ログイン
カート
検索
美容と健康
新着
ジャンル
提供
トップ
人気ジャンル
すべて見る
メタボリックシンドローム
(22)
ダイエット
(57)
シェイプアップ
(62)
ストレッチ
(34)
脂肪燃焼
(32)
エアロビクス
(21)
エクササイズ
(170)
健康
(196)
デトックス
(5)
トレーニング
(14)
冷え性
(6)
美容
(10)
ピラティス
(20)
フィットネス
(181)
便秘
(2)
マッサージ
(3)
腰痛
(13)
ヨガ
(68)
ボディメイク
(30)
リラクゼーション
(12)
今月のランキング
詳しく見る
ショートエアロ~簡単コンビネーション~
部分痩せYOGA
カンタン・キレイ スーパーボディシェイプ
歩く脂肪燃焼エアロビクス2
ファイトアタックPRO~Stage Blue~
J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン バランスボールを使ったストレッチ
ビューティヨガパック5
スイマーズ フィジカルトレーニング~筋力トレーニング編~
J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン トータルメンテナンス~基本編
シェイプUpエアロ~かんたん脂肪燃焼~
グラビア
アニメ
映画
マイシアターD.D.
バラエティ
ドラマ
ドキュメンタリー
美容と健康
メールマガジン
作品を探す
美容と健康
新着
ジャンル
提供
トップ
人気ジャンル
すべて見る
メタボリックシンドローム
(22)
ダイエット
(57)
シェイプアップ
(62)
ストレッチ
(34)
脂肪燃焼
(32)
エアロビクス
(21)
エクササイズ
(170)
健康
(196)
デトックス
(5)
トレーニング
(14)
冷え性
(6)
美容
(10)
ピラティス
(20)
フィットネス
(181)
便秘
(2)
マッサージ
(3)
腰痛
(13)
ヨガ
(68)
ボディメイク
(30)
リラクゼーション
(12)
今月のランキング
詳しく見る
ショートエアロ~簡単コンビネーション~
部分痩せYOGA
カンタン・キレイ スーパーボディシェイプ
歩く脂肪燃焼エアロビクス2
ファイトアタックPRO~Stage Blue~
J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン バランスボールを使ったストレッチ
ビューティヨガパック5
スイマーズ フィジカルトレーニング~筋力トレーニング編~
J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン トータルメンテナンス~基本編
シェイプUpエアロ~かんたん脂肪燃焼~
グラビア
アニメ
映画
マイシアターD.D.
バラエティ
ドラマ
ドキュメンタリー
美容と健康
メールマガジン
ライブラリ
動画
購入履歴
お気に入り
最近チェックした作品
マイレビュー
コミック
マイ本棚
お気に入り
ユーザーメニュー
現在のポイント
ポイント
チャージ
アカウント
でログイン中
マイポイント
支払い方法
登録情報
メールアドレス
アカウント連携の解除
ログアウト
会員登録
ログイン
ヘルプ
お問い合わせ
すべての商品
グラビア
アニメ
映画
マイシアターD.D.
バラエティ
ドラマ
ドキュメンタリー
美容と健康
アニメ
新着
無料
予告編あり
月間ランキング
ジャンル
原作者や声優
提供
年代
トップ
映画
新着
月間ランキング
ジャンル
監督や出演者
提供
年代
トップ
ドキュメンタリー
新着
ジャンル
提供
トップ
ドラマ
新着
月間ランキング
ジャンル
監督や出演者
提供
トップ
美容と健康
新着
ジャンル
提供
トップ
バラエティ
新着
月間ランキング
ジャンル
出演者
提供
トップ
グラビア
新着
月間ランキング
ジャンル
グラビアアイドル
レーベル
トップ
マイシアターD.D.
新着
良選シネマ
グラビア
アニメ
映画
マイシアターD.D.
バラエティ
ドラマ
ドキュメンタリー
美容と健康
閉じる
閉じる
この作品をシェア
URLをコピー
閉じる
レビューを書く
ニックネーム
登録
決定
※投稿にはニックネームの登録が必要です
ありがとうございます。投稿を受け付けました。
審査を行った後、二週間ほどでサイトに反映されます。
しばらくの間、お待ちください。
「確認する」ボタンをクリックすることにより、
レビューガイドライン
に同意するものとします
戻る
閉じる
確認する
投稿する