メタボ対策・筋トレ＆有酸素運動編１

Name: メタボ対策・筋トレ＆有酸素運動編１
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：ダイエット

運動に慣れていない方にもオススメ。簡単で効率のよいメタボ対策レッスン！

43分

あらすじ

メタボリックシンドローム対策（予防・改善）に効果的なレッスンシリーズ。筋力トレーニングと有酸素運動が同時にできるこのレッスンは、体内に蓄えられた脂肪を燃焼する効果と日常生活の中で消費するカロリーを増加させる効果が得られます！運動に慣れていない方にもオススメの簡単で効率のよいレッスンです！［運動量の目安：１エクササイズ、消費カロリーの目安：体重５０ｋｇ→９３ｋｃａｌ、６０ｋｇ→１１１ｋｃａｌ］

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：大田みゆき
モデル：蓑島一司
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社

配信期間

2008/10/01 ～

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メタボ対策・筋トレ＆有酸素運動編１

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