スイマーズフィジカルトレーニング～筋力トレーニング編～

Name: スイマーズ フィジカルトレーニング～筋力トレーニング編～
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：スポーツトレーニング

ワンランク上の泳ぎを手に入れたい方にオススメ！

31分

あらすじ

「もっと楽に、速く泳ぐために」ご自宅でできる水泳愛好者待望のトレーニング法をご紹介。世界のトップレベルの選手を数多く育てた実績を持つセントラルスポーツの鈴木陽二コーチが監修し、オリンピックスイマーである森田智己選手が実演！「筋力トレーニング編」では、水の中で良い姿勢が保てる「体幹部」と、速く泳ぐ力を生み出す「四肢」の筋力をアップする、一流スイマーが実際に行うトレーニングの基本種目を紹介します。

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：木場瞬介
モデル：森田智己
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：ミズノ株式会社

配信期間

2009/07/01 ～

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