体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法の第二弾！
あらすじ
気功は、体内の「気」を鍛練する中国の伝統的な健康法です。この健康法を取り入れ、カラダを内側からキレイに、そして丈夫にしていきましょう！「基本編」では、気功・太極拳の専門家・孔徳勝先生がゆっくりと丁寧に気功の基本を教えてくれます。初めての方も気軽に挑戦できます。また、「その二」では、特に肩こり、腰痛、ひざ痛を予防するための気功法を紹介します。健康維持・管理の為に是非、続けましょう！
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