コンディショニングヨガパック3

コンディショニングヨガパック3
シリーズ: 体調改善・調整
トラブル改善に役立つヨガレッスン!
あらすじ
ヨガは元来、心と体を調和させた最高の状態へ至ることを目的としており、ストレス社会に生きる現代人に最適なエクササイズ。コンディショニングヨガシリーズは、様々な体の症状を予防・改善するためのアーサナ(ポーズ)を目的別に組み合わせた、便利なシリーズです。このパック3には、「生理不順」「生理痛」「便秘」「肌の不調」にお悩みの女性にオススメの、トラブル改善に役立つヨガレッスンが4本含まれています。トラブルが現れる前にこのヨガを続けると、予防にもなりますよ!
©CENTRALSPORTSCO.,LTD.
スタッフ
インストラクター:大貫有里沙
制作・著作:セントラルスポーツ株式会社
監修:日本フィットネスヨーガ協会
配信期間
2007/11/30 ~
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全4話

レビュー

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