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ビューティヨガパック４　ヒップを美しく見せる２

Name: ビューティヨガパック４ ヒップを美しく見せる２
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：ボディメイク

(不明)

あらすじ

ヒップの筋肉に刺激を与え、引き締め効果のあるアーサナ（ポーズ）「橋」「弓」「腰上げ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸（腹式呼吸）を心掛けましょう。

©CENTRALSPORTSCO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：大貫有里沙
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
監修：日本フィットネスヨーガ協会

配信期間

2008/02/01 ～

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