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ビューティヨガパック４　全身のボディラインを整える

Name: ビューティヨガパック４ 全身のボディラインを整える
Brand: セントラルスポーツ

シリーズ：ボディメイク

(不明)

あらすじ

12種類のアーサナ（ポーズ）が組み合わされた「太陽礼拝」で流れるように動きながら、全身を引き締めることができるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸（腹式呼吸）を心掛けましょう。

©CENTRALSPORTSCO.，LTD.

スタッフ

インストラクター：大貫有里沙
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
監修：日本フィットネスヨーガ協会

配信期間

2008/02/01 ～

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