前の話コンディショニングストレッチパック２次の話

コンディショニングストレッチパック２　生理痛改善ストレッチ２（立位）

コンディショニングストレッチパック２　生理痛改善ストレッチ２（立位）

シリーズ：体調改善・調整

(不明)

あらすじ

辛い生理痛にお悩みの女性にオススメのストレッチです。腹式呼吸で気持ちを落ち着かせた後、立ったままの姿勢でゆっくりと腰周辺の筋肉の緊張をほぐし、血行を促進させて痛みを軽減させましょう。※生理痛の原因には、個人差がありますので、全ての方がこのストレッチによって痛みを軽減できるわけではありません。

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：石井早弥香、南真樹子
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社

配信期間

2008/04/28 ～

詳細情報を開く

ご購入はこちら

ご購入時から視聴有効期限内、視聴いただけます。
日本国内でのみ視聴可能です。日本国外からはご利用いただけませんのでご注意ください。

レビューを書く

ニックネーム

※投稿にはニックネームの登録が必要です

ありがとうございます。投稿を受け付けました。
審査を行った後、二週間ほどでサイトに反映されます。
しばらくの間、お待ちください。

「確認する」ボタンをクリックすることにより、レビューガイドラインに同意するものとします