ふたりで“かんたん”ストレッチ

ふたりで“かんたん”ストレッチ

シリーズ：体調改善・調整

2人で行うストレッチは全身リラックスしたままできるので、1人で行うよりも効果的！

22分

あらすじ

映像を見ながら、大切なパートナーにストレッチをしてあげましょう。2人で行うストレッチは、相手のサポートによって体を丁寧に伸ばしていくので、全身リラックスしたままストレッチができ、1人で行うよりも高い効果が期待できます！まずは、座った姿勢中心の“かんたん”ストレッチでお互いの体をリフレッシュさせましょう!!相手との信頼関係もより深まること間違いなし!

©CENTRAL SPORTS CO.，LTD.

提供：セントラルスポーツ

スタッフ

インストラクター：猪熊正樹
モデル：南真樹子
制作・著作：セントラルスポーツ株式会社
衣装協力：株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社

配信期間

2008/12/01 ～

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