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J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン 体の中心を意識する

J SPORTS WOMAN 効くコレ!ピラーティスレッスン 体の中心を意識する
22分
あらすじ
初心者にも分かりやすく身体のココに「効く」という切り口でお届けするヨガレッスン。「体の中心を意識するエクササイズ」をお送りします。
© J SPORTS
配信話数
全12話
配信中 : 1話 ~ 12話
スタッフ
インストラクター:今野ゆり先生
ナビゲーター:長澤壮太郎
配信期間
2009/06/19 ~
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全12話

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